Diabetesaccept – en løbende proces

Har du accepteret din diabetes? Diabetesaccept er vigtigt. Mange af de diabetesklienter jeg får i terapi, kommer ind med en vis tvivl om, hvorvidt de…

Læs mere her

Spiseforstyrrelse. Problem eller løsning?

Hvad er din årsag til spiseforstyrrelse? Hvis jeg nu siger til dig, at din spiseforstyrrelse er din løsning, hvad er så dit problem? Det kan…

Læs mere her

Svære følelser

Svære følelser kan være en større mundfuld at rumme indeni end hvad man umiddelbart skulle tro. Når det er svært at være med de svære…

Læs mere her

Diabetes diagnose – sorg og krise

Store ændringer og svære følelser! Har du lige fået stillet din diabetes diagnose og er i sorg over tabet af det raske liv? Føler du…

Læs mere her

Særligt sensitiv

Særligt sensitiv – hvad er det? Måske er du en af dem, der kan genkende dig selv i det at være særligt sensitiv? Det at…

Læs mere her

Dårlig samvittighed, skyld og skam

Alle med en spiseforstyrrelse kender til den dårlige samvittighed, skyld og skam på en eller anden facon, fx “Jeg har dårlig samvittighed over, det jeg…

Læs mere her

Diabetes stress – et spørgsmål om følelser

Hvad er diabetes stress? Diabetes stress er et udtryk direkte snuppet fra det engelske “Diabetes Distress”, og det er et udtryk for alle de negative…

Læs mere her

Negative tanker

Bag spiseforstyrrelsens symptomer ligger der problemer med både negative tanker og følelser. I nedenstående kan du læse lidt om, hvordan de negative tanker ofte kan spænde…

Læs mere her

Social angst og ensomhed

Social angst og de sociale udfordringer med en spiseforstyrrelse En spiseforstyrrelse følges tit af en portion social angst og ensomhed heraf. Frygten for at blive…

Læs mere her

Lavt selvværd

Lavt selvværd forekommer næsten altid sammen med en spiseforstyrrelse. I dette indlæg skriver jeg lidt om, hvad lavt selvværd er, og hvordan det kan komme…

Læs mere her