Spiseforstyrrelse. Problem eller løsning?

Hvad er din årsag til spiseforstyrrelse? Hvis jeg nu siger til dig, at din spiseforstyrrelse er din løsning, hvad er så dit problem? Det kan…

Læs mere her

Svære følelser

Svære følelser kan være en større mundfuld at rumme indeni end hvad man umiddelbart skulle tro. Når det er svært at være med de svære…

Læs mere her

Særligt sensitiv

Særligt sensitiv – hvad er det? Måske er du en af dem, der kan genkende dig selv i det at være særligt sensitiv? Det at…

Læs mere her

Dårlig samvittighed, skyld og skam

Alle med en spiseforstyrrelse kender til den dårlige samvittighed, skyld og skam på en eller anden facon, fx “Jeg har dårlig samvittighed over, det jeg…

Læs mere her

Negative tanker

Bag spiseforstyrrelsens symptomer ligger der problemer med både negative tanker og følelser. I nedenstående kan du læse lidt om, hvordan de negative tanker ofte kan spænde…

Læs mere her

Social angst og ensomhed

Social angst og de sociale udfordringer med en spiseforstyrrelse En spiseforstyrrelse følges tit af en portion social angst og ensomhed heraf. Frygten for at blive…

Læs mere her

Lavt selvværd

Lavt selvværd forekommer næsten altid sammen med en spiseforstyrrelse. I dette indlæg skriver jeg lidt om, hvad lavt selvværd er, og hvordan det kan komme…

Læs mere her

Overspisning

Hvad er overspisning? De fleste mennesker kender til anoreksi og bulimi, men overspisning (eller BED – Binge eating disorder) er i offentligheden stadig mest en…

Læs mere her

Overvægtens psykologi

Overvægtens psykologi handler om, hvad der kan ligge til grund for overvægten. Spiseforstyrrelsen overspisning medfører ofte overvægt og eventuelle komplikationer heraf på grund af de mange overspisninger. Men…

Læs mere her

Besat af mad

Krig og kamp – besat af mad Det at leve med en spiseforstyrrelse, kan ofte føles som at være besat af en kraft udenfor dig…

Læs mere her